Kutsu: Atteggiamento mentale
Kamae: Guardia
Kamae te: Guardia con le mani
Kawashi: Schivare
Yoshi: Ritmo gestione del tempo
Sen: Tempo
Suki: Deconcentrare, distrarre
Oji waza: Far prendere l’iniziativa all’avversario
Kake no sen: Tutte le strategie per anticipare l’avversario
Kyo: Vuoto, instabilità psicofisica dell’avversario. Momento migliore per eseguire un attacco
Yomi: Prevedere il comportamento tattico
Tai Tai no sen: Attacchi simultanei. Nel kumite agonistico vengono identificati con AIUCHI
Go no sen uke waza: Parare e colpire mentre si esce dalla traiettoria della tecnica
Nagasu: Rapidità nell’eseguire azioni di attacco e di difesa facendo passare l’attacco
Inasu: Uscire dalla traiettoria di attacco squilibrando l’avversario
Noru waza: Tecnica fluida ma decisa utilizzando il peso del proprio corpo
SEN (attacco diretto) Per riuscire a portare una tecnica vincente si deve trovare il momento psicologico (hodukosu koki) per penetrare nello spazio avversario
SEN NO SEN (anticipo fisico) Eseguire la tecnica al minimo cenno di attacco
SEN SEN NO SEN (anticipare il pensiero) Quando si intuisce che l’avversario sta per trasformare il pensiero in azione, anticipare con tutte le tecniche utilizzando la più adeguata
GO NO SEN AMASHI WAZA (deviare l’attacco) Deviare l’attacco portandosi fuori dalla linea di azione e contrattaccare con la tecnica più conveniente veloce e adeguata (Inasu)
TAI NO SEN: Parare e contrattaccare contemporaneamente
DEAI NO SEN (anticipare la conclusione dell’attacco) Entrare nello spazio avversario prima del completamento della tecnica portando il nostro colpo senza bisogno di parare
SHIKAKE WAZA (finte e provocazioni) Stabilire il tempo con le finte per portare l’attacco
SHIKAKE WAZA SASOI WAZA (invitare ad attaccare) Mettere in atto una strategia utilizzando in modo ottimale la distanza per convincere l’avversario ad attaccare e contrattaccare con una strategia e una tecnica adeguata
SHIKAKE WAZA RENRAKU WAZA (attacchi multipli) Attaccare eseguendo una combinazione di tecniche dove la prina e la seconda tecnica possono servire come finte per far spostare l’avversario in modo da arrivare alla tecnica vincente risolutiva (TO DOME)
SHIKAKE WAZA KUZUSHI WAZA (rompere l’equilibrio psico fisico)
ASHI BARAI
NAGE WAZA
CONSIDERAZIONI
Nessuna strategia e nessun principio può essere attuato senza la distanza corretta di esecuzione (Issoku Itto)
ZIZUKI: Spostarsi per arrivare a Issoku Itto
MAAI GATOH: Distanza sbagliata
TO MA: Grande distanza
CHU MA: Media distanza
CHIKA MA: Breve distanza
KO MA: Corta distanza
